حليب الصويا (باريستا)
الطاقة: ~40–55 kcal / 100 ml (typical) (رقم تخطيطي - ملصق المنتج هو المرجع النهائي)
كيف اشتُقّ هذا الرقم
- مقروء من
- ~40–55 kcal / 100 ml (typical)
- كثافة الطاقة
- 40–55 kcal / 100 ml
- الأساس
- لكل 100 ml — حجم. تطبيقه على وزن يعطي نتيجة خاطئة.
- مثال، عند 30 ml
- 40–55 kcal / 100 ml × 30 ml ÷ 100 = ≈ 12–17 kcal
رقم تخطيطي لا تحليل معملي. وُضع ليُفكَّر في الوصفة به، لا ليُعلَن على قائمة.
مقفول: طويل (UHT بحرارة الغرفة). مفتوح: برّده واستخدمه خلال أيام قليلة.
بحرارة الغرفة وهو مقفول، وبعد الفتح في الثلاجة؛ رجّه قبل الاستخدام.
- لاتيه وكابتشينو نباتي — أعلى حليب نباتي في البروتين ويُرغي فومًا ثابتًا
- قاعدة قوية للآيسد ماتشا لاتيه
- قد ينفصل مع قهوة شديدة الحموضة — سخّنه بلطف وصبّ القهوة على الحليب لا العكس
الصويا مسبب حساسية رئيسي — نبّه عليه بوضوح. أعلى بروتين بين البدائل النباتية وأقرب تركيب غذائي للألبان. نسخة الباريستا هي المواصفة: العادية لا تُرغي وتنفصل أسهل.