إسبريسو تونيك
القسم: المشروبات الباردة — قهوة · إسبريسو · نباتي بالكامل · بناء مباشر · سعرات منخفضة
التجهيز
الكوب: 300 ml
الثلج: مكعّب كبير 120 g
المكوّنات (كما ينص المصدر)
- ماء تونيك 150 ml
- إسبريسو مزدوج 36 ml
الطريقة
- ثلج ← تونيك مسكوب على الجدار ← إسبريسو معوّم. لا تقلّب.
مواصفات إضافية
الجرنيش: قشرة برتقال
التقنية
الإجراءات التي يُبنى بها هذا المشروب. هي إجراء التقنية، لا طريقة هذا المشروب نفسه.
الطاقة، مشتقة من قائمة المكوّنات
محسوبة سطراً بسطر على جدول معاملات المصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- ماء تونيك 150 ml · 150 × 0.34 = 51 kcal
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 36 × 0.03 = 1.08 kcal
الإجمالي المشتق: ≈ 50 kcal
الكافيين، مشتق من قائمة المكوّنات
محسوب سطراً بسطر على الجرعات المرجعية للمصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 130 mg (مرجع الـ espresso المزدوج: جرعة 18 g = 130 mg)
الإجمالي المشتق: ≈ 130 mg
الحد اليومي الأقصى الموصى به للبالغين: 400 mg
المسببات كما ينص المصدر: لا مسببات