لونج بلاك بالبرتقال
القسم: المشروبات الباردة — قهوة · espresso · vegan · low-calorie · build
الكوب: 300 ml
الثلج: 100 g
المكوّنات (كما ينص المصدر)
- شراب البرتقال الدموي 15 ml
- ماء بارد 150 ml
- إسبريسو مزدوج 36 ml
الطريقة
- شراب ← ماء ← ثلج ← إسبريسو معوّم.
الطاقة، مشتقة من قائمة المكوّنات
محسوبة سطراً بسطر على جدول معاملات المصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- شراب البرتقال الدموي 15 ml · 15 × 3.3 = 49.5 kcal
- ماء بارد 150 ml · 0 kcal
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 36 × 0.03 = 1.08 kcal
الإجمالي المشتق: ≈ 50 kcal
الكافيين، مشتق من قائمة المكوّنات
محسوب سطراً بسطر على الجرعات المرجعية للمصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 130 mg (double espresso reference: 18 g dose = 130 mg)
الإجمالي المشتق: ≈ 130 mg
الحد اليومي الأقصى الموصى به للبالغين: 400 mg
المسببات كما ينص المصدر: لا مسببات