لونج بلاك بالبرتقال
القسم: المشروبات الباردة — قهوة · إسبريسو · نباتي بالكامل · سعرات منخفضة · بناء مباشر
التجهيز
الكوب: 300 ml
الثلج: 100 g
المكوّنات (كما ينص المصدر)
- شراب البرتقال الدموي 15 ml
- ماء بارد 150 ml
- إسبريسو مزدوج 36 ml
الطريقة
- شراب ← ماء ← ثلج ← إسبريسو معوّم.
مواصفات إضافية
الجرنيش: شريحة برتقال مجففة
التقنية
الإجراءات التي يُبنى بها هذا المشروب. هي إجراء التقنية، لا طريقة هذا المشروب نفسه.
الطاقة، مشتقة من قائمة المكوّنات
محسوبة سطراً بسطر على جدول معاملات المصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- شراب البرتقال الدموي 15 ml · 15 × 3.3 = 49.5 kcal
- ماء بارد 150 ml · 0 kcal
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 36 × 0.03 = 1.08 kcal
الإجمالي المشتق: ≈ 50 kcal
الكافيين، مشتق من قائمة المكوّنات
محسوب سطراً بسطر على الجرعات المرجعية للمصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 130 mg (مرجع الـ espresso المزدوج: جرعة 18 g = 130 mg)
الإجمالي المشتق: ≈ 130 mg
الحد اليومي الأقصى الموصى به للبالغين: 400 mg
المسببات كما ينص المصدر: لا مسببات