آيسد أمريكانو
القسم: المشروبات الباردة — قهوة · إسبريسو · نباتي بالكامل · سعرات منخفضة · أقل من 60 ثانية
التجهيز
الكوب: 250 ml
الثلج: مكعّب 100 g
المكوّنات (كما ينص المصدر)
- ماء بارد مفلتر 100 ml
- إسبريسو مزدوج 36 ml
الطريقة
- املأ بالثلج، أضف الماء، ثم اسكب الإسبريسو ببطء لطبقة واضحة.
التقنية
الإجراءات التي يُبنى بها هذا المشروب. هي إجراء التقنية، لا طريقة هذا المشروب نفسه.
الطاقة، مشتقة من قائمة المكوّنات
محسوبة سطراً بسطر على جدول معاملات المصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- ماء بارد مفلتر 100 ml · 0 kcal
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 36 × 0.03 = 1.08 kcal
الإجمالي المشتق: ≈ 0 kcal
الكافيين، مشتق من قائمة المكوّنات
محسوب سطراً بسطر على الجرعات المرجعية للمصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 130 mg (مرجع الـ espresso المزدوج: جرعة 18 g = 130 mg)
الإجمالي المشتق: ≈ 130 mg
الحد اليومي الأقصى الموصى به للبالغين: 400 mg
المسببات كما ينص المصدر: لا مسببات