شيك الأفوكادو والماتشا
القسم: المشروبات المخلوطة · matcha · dairy · signature
الكوب: 400 ml
المكوّنات (كما ينص المصدر)
- شراب الماتشا 30 ml
- أساس فرابيه ماتشا 25 g
- أفوكادو 70 g
- حليب 120 ml
- ثلج 100 g
الطاقة، مشتقة من قائمة المكوّنات
محسوبة سطراً بسطر على جدول معاملات المصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- شراب الماتشا 30 ml · 30 × 3.3 = 99 kcal
- أساس فرابيه ماتشا 25 g · 25 × 4 = 100 kcal
- أفوكادو 70 g · 70 × 1.6 = 112 kcal
- حليب 120 ml · 120 × 0.64 = 76.8 kcal
- ثلج 100 g · 0 kcal
الإجمالي المشتق: ≈ 390 kcal
الكافيين، مشتق من قائمة المكوّنات
الاشتقاق غير مكتمل: هذه الأسطر تسمّي حاملاً للكافيين لا ينص المصدر على عامل له، فلا يُنشر إجمالي، فالرقم المبخوس في السلامة أسوأ من غيابه:
- شراب الماتشا 30 ml
- أساس فرابيه ماتشا 25 g
المسببات كما ينص المصدر: `MILK`
لا إجراء تحضير موثقاً لهذا المشروب بعد. تُذكر الفجوة ولا تُملأ: من يقرأ هذه الصفحة سيعمل بما هو مكتوب فيها في بار حقيقي.