أمريكانو بتوابل اليقطين
القسم: المشروبات الساخنة — شوكولاتة وشاي وماتشا · إسبريسو · نباتي بالكامل · موسمي · سعرات منخفضة
التجهيز
الكوب: بورسلين 220 ml
المكوّنات (كما ينص المصدر)
- شراب توابل اليقطين 10 ml
- إسبريسو مزدوج 36 ml
- ماء ساخن 170 ml
الطريقة
- ضع الشراب والماء الساخن، ثم اسكب الإسبريسو، قلّب برفق.
مواصفات إضافية
الجرنيش: عود قرفة
التقنية
الإجراءات التي يُبنى بها هذا المشروب. هي إجراء التقنية، لا طريقة هذا المشروب نفسه.
الطاقة، مشتقة من قائمة المكوّنات
محسوبة سطراً بسطر على جدول معاملات المصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- شراب توابل اليقطين 10 ml · 10 × 3.3 = 33 kcal
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 36 × 0.03 = 1.08 kcal
- ماء ساخن 170 ml · 0 kcal
الإجمالي المشتق: ≈ 35 kcal
الكافيين، مشتق من قائمة المكوّنات
محسوب سطراً بسطر على الجرعات المرجعية للمصدر نفسه. لا شيء هنا مكتوب يدوياً.
- إسبريسو مزدوج 36 ml · 130 mg (مرجع الـ espresso المزدوج: جرعة 18 g = 130 mg)
الإجمالي المشتق: ≈ 130 mg
الحد اليومي الأقصى الموصى به للبالغين: 400 mg
المسببات كما ينص المصدر: لا شيء